5 olulist tõde veipimise kohta

Kui mõtlete suitsetamisest loobumisele, pole te ainuke. Peaaegu seitse suitsetajat kümnest ütleb, et soovivad tubakast loobuda. Suitsetamisest loobumine on teie tervise jaoks üks parimaid otsuseid, kuna tubakas kahjustab praktiliselt kõiki kehaorganeid, sealhulgas südant. Ligi kolmandik südamehaigustesse surmajuhtumitest on tingitud suitsetamisest ja passiivsest suitsetamisest.

Teil võib tekkida kiusatus proovida e-sigarette (aurustid, suitsupliiatsid ja muud ühekordselt kasutatavad või taaslaetavad seadmed) kui meetodit järk-järgult üleminekul traditsiooniliselt tubakast suitsetamisest täielikult loobumisele. Kuid kas veipimine on vähem kahjulik kui suitsetamine? Kas elektroonilised sigaretid aitavad teil suitsetamisest jäädavalt loobuda? Johns Hopkinsi ülikooli Ciccarone'i südamehaiguste ennetamise keskuse kliiniliste uuringute direktor dr Michael Blaha jagab veipimise kohta terviseteavet.

1. Aurutamine on vähem kahjulik kui suitsetamine, kuid see pole ka ohutu

E-sigaretid soojendavad nikotiini (tubakast ekstraheeritud), maitseaineid ja muid keemilisi ühendeid, et tekitada sissehingatav aerosool. Tavalised tubaka sigaretid sisaldavad umbes 7000 keemilist ühendit, millest paljud on mürgised. Kuigi vape'i täpne koostis pole teada, nendib dr Blaha: "Praktiliselt pole kahtlust, et veipimine hõlmab vähem kokkupuudet toksiliste ainetega kui traditsiooniliste sigarettide tarbimine."

Siiski on veipimisega seotud kopsuvigastuste ja surmajuhtumite epideemia. 2020. aasta veebruaris kinnitasid haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) 2807 elektroonilise sigareti või aurustamisega seotud kopsukahjustuse (EVALI) juhtumit ja 68 selle häirega seotud surmajuhtumit.

"Need mõjutatud inimesed on peamiselt inimesed, kes muudavad oma aurustusseadmeid või kasutavad keelatud vedelikke, eriti tooteid, mis sisaldavad THC-d," selgitab Blaha. CDC tuvastas E-vitamiini atsetaadi riskiühendina EVALI-ga patsientidel; See on tavaline paksendaja THC-ga aurustuvates vedelikes, mis esineb kõigis haigetelt analüüsitud kopsuvedeliku proovides.

CDC soovitused on järgmised:

Ärge kasutage elektroonilisi sigarette ega THC-ga aurustustooteid.

Vältige aurustite ostmist mitteametlikest allikatest: tuttavad, pereliikmed või volitamata veebimüüjad.

Ärge muutke ega lisage aurudesse aineid, mida tootja ei ole kavandanud.

2021. aasta oktoobris avaldatud Johns Hopkinsi ülikooli uuring paljastab aurutoodetes tuhandeid keemilisi komponente, millest enamik on tuvastamata. Nende hulgas on mitmeid potentsiaalselt kahjulikke aineid: kofeiin, kolm ühendit, mida ei ole varem aurust leitud, pestitsiid ja kaks toksilisuse ja hingamisteede ärritusega seotud aroomi.

2. Uuringud näitavad, et aurustamine kahjustab südant ja kopse

Nikotiin on nii traditsiooniliste kui ka elektrooniliste sigarettide põhikomponent ja tekitab tugevat sõltuvust: see tekitab tarbimishimu ja ärajätunähte, kui see soov on alla surutud. See on mürgine aine, mis tõstab vererõhku ja adrenaliini, suurendab südame löögisagedust ja südameataki riski.

Veipimise kohta on veel palju teadmata: kõiki aurus olevaid ühendeid ega nende pikaajalisi tervisemõjusid pole teada. "Inimesed peaksid teadma, et elektroonilised sigaretid on potentsiaalselt tervisele ohtlikud," hoiatab Blaha. «Tekkivad andmed seostavad selle tarbimist krooniliste kopsuhaiguste ja astmaga; Veelgi enam, suitsu ja tubaka kombineeritud kasutamine on seotud kardiovaskulaarsete patoloogiatega. "Nende aurude sissehingamisel puutute kokku paljude keemiliste ainetega, millel on veel tundmatu ja tõenäoliselt ohtlik mõju."

3. Elektroonilised sigaretid tekitavad sama sõltuvust kui traditsioonilised sigaretid

Nii vapid kui ka sigaretid sisaldavad nikotiini, uuringute kohaselt sama sõltuvust tekitavat ainet nagu heroiin või kokaiin. Veelgi hullem: paljud vape kasutajad neelavad rohkem nikotiini kui tavalise tubaka puhul, kuna nad saavad osta suure nikotiinisisaldusega padruneid või muuta seadme pinget annuse suurendamiseks.

4. Vape ei ole parim vahend suitsetamisest loobumiseks

Kuigi neid reklaamitakse kui abivahendit tubakast loobumisel, ei ole nad saanud Toidu- ja Ravimiametilt (FDA) heakskiitu suitsetamisvastase ravimina. Hiljutine uuring näitas, et enamik neist, kes suitsetamisest loobumiseks veipi kasutavad, kasutavad nii traditsioonilisi kui ka elektroonilisi sigarette.

Arvestades EVALI kopsuvigastuste epideemiat, soovitab CDC neil, kes kasutavad suitsu suitsetamisest loobumiseks, kaaluda riske ja kasu, valides esmalt teised FDA poolt heaks kiidetud suitsetamisest loobumise meetodid.

5. Uus põlvkond on nikotiini otsas

Noorte seas on e-sigaretid, eriti ühekordsed, populaarsemad kui ükski traditsiooniline tubakatoode. 2021. aasta riikliku noorte tubakauuringu andmetel kasutas enam kui kaks miljonit kesk- ja keskkooliõpilast sel aastal vapse, kellest enam kui kaheksakümmend protsenti valis maitsestatud sorte.

Blaha puhul selgitavad kolm tegurit selle atraktiivsust alaealiste seas: esiteks usuvad paljud noorukid, et veipimine on kahjutu; teiseks on selle kasutuskulu madalam kui sigarettidel; Kolmandaks ei tekita need suitsu ega lõhna, seega kõrvaldavad nad osa suitsetamisega seotud sotsiaalsest häbimärgistamisest.

"Veipimise leviku juures on kõige murettekitavam see, et nikotiini hakkavad tarbima noored, kes poleks kunagi suitsetanud," ütleb ekspert. «Üks asi on tubakas veipimise vastu vahetada; "Hoopis teine ​​asi on hakata nikotiini kasutama koos vapsidega, kuna sõltuvus viib tavaliselt traditsiooniliste sigarettide tarbimiseni hiljem."

CDC andmed näitavad, et noorte veipi tarbimine on alates 2020. aastast osaliselt vähenenud, tõenäoliselt COVID-19 pandeemia ajal perekonna järelevalve all viibimise tõttu kodus. Nende andmete tõlgendamine on aga keeruline: noored muudavad oma eelistusi kiiresti ja uuringutes ei liigita nad alati ühekordselt kasutatavaid tooteid, nagu Puff Bars, veibi alla. Samast aruandest selgub, et alates 2019. aastast on ühekordselt kasutatavate veibide kasutamine suurenenud gümnaasiumiõpilaste seas 1000% ja keskkoolis 400%.
 

Viide

Hopkinsi meditsiin. (sf).5 tõde, mida pead vapimise kohta teadma. Välja otsitud saidilt https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-ja-prevention/5-tõde-, mida-peate-teadma{10}}vapimisest{11}}

-------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------