Kuidas leevendada nikotiinimürgitust? 3 asja, mida peaksid tegema!
Nikotiin on tugevat sõltuvust tekitav aine, mis on oma ergutava toime tõttu mõjutanud inimesi sajandeid. Õnneks on tekkinud üha rohkem nikotiinikahjustusi vähendavaid tooteid, nagu e-sigaretid ja nikotiinikotid, mis asendavad traditsioonilisi sigarette. Kuid isegi pikaajalised suitsetajad võivad pärast aurustamist või nikotiinikotikeste kasutamist nikotiinimürgituse käes kannatada. Kui soovite teada, miks tunnete end veipimisel halvasti ja kuidas kiiresti nikotiinimürgitust leevendada, jätkake selle artikli lugemist.
1. Mis tunne on nikotiinilaks?
Enne nn nikotiinilaksust rääkimist hoiatan selgelt:ärge kunagi tarbige nikotiini, et seda kõrget taset saavutada. Nikotiini võivad seaduslikult tarbida ainult täisealised (USA-s 21-aastased) inimesed, samuti ei ole selle kasutamine täiskasvanutel soovitatav. Nikotiinilaksu võivad kogeda nii algajad kui ka tavakasutajad, kuigi pikaaegsed kasutajad seda peaaegu ei märka, kuna nende taluvus aine suhtes on väga kõrge (ma kuulun ka ise sellesse rühma). Neile, kes alustavad, põhjustab nikotiinipalavik tavaliselt:
- Pearinglus
- Uhmakas
- Kiire pulss
- Tasakaalu puudumine
- Nikotiini hoog
Mida rohkem te seda efekti otsite, seda suurem on teie nikotiinisõltuvus. See ei ole rahuldust pakkuv kogemus, vaid murettekitav märk.
2. Kõik nikotiini peavalu kohta
Peavalu on nikotiinimürgistuse kõige sagedasem sümptom ja selle otsene tagajärg, mida otsite. Allpool selgitame selle põhjuseid, sümptomeid ja taastumisviise.
(1) Mis tunne on nikotiini peavalu?
Nikotiini esmakasutajad võivad kogeda peavalu isegi suhteliselt vähese tarbimise korral. See ebamugavustunne võib ilmneda aine tarbimise ajal või pärast seda. See kerge pearinglus, mis esialgu tundub kerge, muutub väljakannatamatuks, muutes tasakaalu ja püstiseismise raskeks. Samuti võite märgata südamepekslemist ja liigset higistamist. Kui teie taluvus nikotiini suhtes on madal või viimasest kasutamisest on möödunud palju aega, tunnete peas väga tugevat torkivat või tuikavat valu. Samuti, kui plaanite nikotiinist lõplikult loobuda, peaksite pöörama tähelepanu võõrutuspeavaludele.
(2) Kui kaua nikotiini peavalu kestab?
Kui valu on tingitud liiga suurest nikotiinisisaldusest, sõltub selle kestus sellest, kui kiiresti teie keha ainet metaboliseerib, ja tarbitavast kogusest. Kõige hullemad nikotiinimürgistuse juhtumid tekivad tavaliselt ülitugevate nikotiinisoola e-sigarettide kasutamisel ja võivad kesta umbes 30 minutit.
(3) Kuidas leevendada nikotiini peavalu?
Nikotiin mõjutab närvisüsteemi ja mitmeid meie keha organeid. Kui tegemist on võõrutusvaluga, siis pole täiesti tõhusaid meetodeid selle viivitamatuks kõrvaldamiseks. Parim, mida saate teha, on olla hüdreeritud, puhata ja kanda oma otsaesisele jääkotti.
3. Miks ma tunnen end vapitades halvasti?
Nikotiini ja kanepi aurustamine on tänapäeval laialt levinud tava kogu maailmas. Mõlemad ained võivad põhjustada ebamugavust, kuid erinevatel põhjustel.
Kui ebamugavustunne ilmneb nikotiini aurustamisel, tähendab see, et teie vedeliku nikotiinisisaldus on suurem kui teie taluvus või et valisite oma suure võimsusega seadme jaoks sobimatu e{0}}vedeliku. Selle lahendamiseks valige madalama nikotiinisisaldusega vedelikud või ühekordselt kasutatavad aurud või valige oma suure võimsusega seadmete jaoks vaba nikotiinialuse e-vedelikud.
Kui kasutate kanepit, võib teil aja jooksul tekkidakanepi hüperemeedi sündroom (CHS). Delta-9 stimuleerib liigselt teie endokannabinoidsüsteemi, tekitades selle häire. CHS-i sümptomid -püsiv iiveldus, kõhuvalu
Domineerimine ja oksendamine- on tõsisemad inimesed, kes kanepit aurustavad, kuna nad kipuvad seda sagedamini tarbima.
4. Kas vaping võib põhjustada iiveldust?
Kui teil tekib pärast aurustamist iiveldus, on tegemist selgelt nikotiinimürgitusega. Liigne ja sagedane tarbimine põhjustab selle, et hingate sisse rohkem nikotiini, kui teie keha suudab teatud ajahetkel töödelda, põhjustades ebamugavustunnet kõhus. Nikotiin ahendab ja ahendab veresooni. Lisaks, kui auru alla neelata selle asemel, et seda korralikult sisse hingata, ärritab see otseselt teie kõhtu ja võib põhjustada oksendamist.
5. Kuidas leevendada nikotiinimürgitust?
Õnneks on võimalik nikotiinimürgitusest jagu saada ja edasisi kahjustusi vältida. Siin on näpunäited kiiremaks taastumiseks:
(1) Lõpetage koheselt nikotiini kasutamine
Niipea kui märkate peapööritust või ebamugavustunnet, loobuge täielikult kasutatavast tootest: vape, nikotiinipakid või mis tahes muu derivaat. Olete saavutanud oma taluvuspiiri ja veel üks pahvik teeb olukorra ainult hullemaks.
(2) Söö süsivesikute- või maiustusrikkaid toite ja joo vähehaaval vett
Tavaliselt leevendab ebamugavustunnet kommide söömine või mahla joomine. Aitab ka vesi, kuid ära joo seda ühe ampsuga: liigne nikotiin veres võib põhjustada köha või lämbumist.
(3) Väldi kohvi, alkoholi ja energiajooke
Nii kofeiin kui alkohol kiirendavad pulssi. Koos liigse nikotiiniga teie kehas süvendavad need sümptomeid. Hoidke neist jookidest eemale, kuni olete täielikult taastunud.
Praktiline kokkuvõte
✅Lõpetage nikotiini tarbimine
✅Söö suupisteid või maiustusi(nad hoiavad su suu kinni ja vähendavad isu)
✅Joo vett ja puhka(aitab kehal taastuda)
❌Vältige alkoholi ja kofeiini(sümptomid süvenevad ja isu aktiveerub)
Pidage meeles: nikotiinimürgitus ei ole püsiv. Jää rahulikuks ja saad sellest üle!
6. Järeldus
Kuigi veipimine on vähem kahjulik kui traditsiooniliste sigarettide suitsetamine, on veipimisest tulenev iiveldus endiselt tavaline kõrvalmõju. Kui proovite suitsetamisest loobuda, võite proovida ka teisi aeglaselt vabastavaid, kontrollitud annusega nikotiinitooteid, näiteks nikotiinipakke. Loodan, et kasutate auruseadmeid õigesti ja te ei saa kunagi nikotiinimürgistust. Kohtumiseni järgmisel nädalal.